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冬天一直是新手爸妈们比较忧心的季节，宝宝的日常照护成了难题，给宝宝洗澡也成了束手无策的事情。那么，宝宝冬天能不能外出洗浴？会不会感冒？

冬季婴儿洗浴的必要性

能够促进婴儿健康成长：
洗浴能够清洁婴儿皮肤，去除污垢和汗液，预防皮肤感染和湿疹等问题。同时，还可以促进婴儿血液循环，增强新陈代谢，有助于婴儿健康成长。尤其是对于冬季婴儿皮肤干燥、敏感的情况更是能针对性的得到改善。

增强婴儿免疫力：
冬季来临，家长们最关心的就是宝宝呼吸道疾病的相关问题，通过洗浴也能很好的提高宝宝的免疫力。例如，洗浴时的水温适宜可以刺激婴儿的皮肤和神经系统，从而增强婴儿的免疫力。此外，洗浴还可以帮助婴儿排汗，排除体内的毒素，提高身体的抵抗力，减少感染风险。

提高婴儿睡眠质量：
洗浴是一个放松的过程，可以帮助宝宝放松身心，舒缓疲劳，减轻不适感。洗浴后的婴儿更容易入睡，睡眠质量更好。

 

婴儿冬季洗浴应该注意什么

建议每周至少 2 次，最多隔日 1 次。宝宝的皮肤比成年人要娇嫩，频繁地洗澡容易对皮肤屛障造成不必要的损伤，变得干燥。当宝宝活动量增加或者在夏日高温出汗多时，可以再适当增加洗澡频率。

浴室温度：
室温建议控制在 26～28℃

夏天时：如果浴室对流较强，建议适当关闭门窗，避免宝宝被吹着凉。冬天时：如果室温较低，可以提前用浴霸等方式升温。此外要注意浴室内外温差，建议提前把毛巾和衣物用烘干、吹风机或暖水袋等方式预热。

水温要求：
宜为37～40℃。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。同样家长可用手腕或手臂内侧来测温，避免水温过高损伤宝宝的皮肤。

洗澡时长：
婴儿洗浴的时间不宜过长，一般维持在10～15分钟。尤其是在冬季更应该控制好婴儿沐浴的时间，时刻关注水温是否变凉，不能在继续洗浴。

洗澡次数：
可以一周给宝宝洗一到二次澡，但妈妈最好每天给婴儿洗脸、手和小屁股。

清洁范围：
很多新手爸妈在家洗浴时总会发生水流入宝宝耳道或是对于新生儿脐带未脱落时洗浴不知如何下手等问题。因此在洗浴过程中需要保护好宝宝的耳朵，避免水进入耳朵而引起感染性中耳炎。如果宝宝的脐带还没有脱落，需要注意脐部不要沾水，使用无菌敷贴进行保护，洗浴后立刻对脐部进行消毒。

洗浴产品选择：
洗澡时建议选择宝宝专用的沐浴液，成分温和安全，更适合细嫩的皮肤。普通的肥皂会让宝宝皮肤变干，如果一定要使用肥皂，也要选用 pH 值中性的婴儿专用肥皂。

洗浴后：
洗澡后及时轻柔擦干，尤其注意皮肤皱褶处。擦干后尽快全身涂抹婴儿专用的润肤乳，避免宝宝皮肤干燥。

夏天可以选用质地轻薄一些的润肤乳，冬天可以考虑质地更厚的润肤霜。

 

特殊皮肤的宝宝怎么洗澡？

长湿疹的宝宝：
如果宝宝的湿疹主要表现为干燥红斑，没有流水结痂，每周 2～3 次就可以。

如果宝宝湿疹部位流黄水、结痂，建议每天至少用清水洗澡一次，这样可以及时洗掉细菌、真菌，有助于湿疹的恢复，必要时，在医生指导下使用外用药物预防感染。

比起洗澡频次，湿疹宝宝在洗澡时，更重要的是这四点：●不要用肥皂等刺激性沐浴产品，PH 值最少弱酸性，接近皮肤正常值；●洗澡水温不超过 37 ℃，和体温相当的水温更合适；●洗澡时间 10～15 分钟最佳；●洗完澡后擦干，趁宝宝皮肤滋润的时候尽快涂抹保湿霜，充分按摩至吸收，秋冬干燥季节可以选择质地更加稠厚的产品（比如夏天用乳液，秋冬可以用霜或者膏）。

红屁屁的宝宝：
红屁屁的宝宝要注意保持屁屁的清洁，尿了拉了都要及时用清水洗干净，除了要立马涂上保湿霜之外，每天还要用 1～2 次氧化锌软膏，或者含氧化锌的护臀霜来加强局部护理。如果女宝宝的外阴分泌物增多，在洗澡时要及时清洁，避免细菌或者真菌在局部皮肤过度繁殖、加重红屁屁。给宝宝洗澡，看似是一件很小的事，却有很多细节之处。除了在频率、温度、洗澡时间等有讲究之外，还有一点需要特别注意，那就是——无论在任何时候，都不要留宝宝一个人在浴室，以免发生意外。

婴儿冬季洗浴步骤

每次洗之前先开浴室的浴霸十来分钟，等有热度之后关掉，然后抱宝宝进去洗澡。如果想给宝宝边洗澡边开浴霸的话，大人记得要挡住宝宝的光线（比如用雨伞遮住浴霸的光线），因为浴霸的光线太过强烈，容易伤害宝宝视力！

1、一定记住先往澡盆里倒冷水，然后再对热水。在把婴儿放入水中之前，先用肘部或手腕的内侧试试水温。水不应该太凉，也不应该太热，而应该是温的。如果你没有把握，那么可以用浴室温度计试一试。

2、在平坦的地方上给婴儿脱掉衣服，但是别脱掉他的背心，这样也就不冷了。用婴儿沐浴液清洗包尿布的部位。一旦放到水里，他所需要的就只是好好用水清洗一番。

3、脱掉婴儿的背心，用毛巾把他安全地包好，这样他就不会害怕脱光衣服了。洗眼部、耳朵和鼻子。

4、用托球的方法将婴儿抱在澡盆上方，给他洗头。彻底冲净后拍干。

5、拿掉毛巾。用左前臂托住婴儿的双肩，用手搂住婴儿的肩和腋窝。用右臂搂住婴儿的双腿，抓住婴儿一侧的臀部。轻轻将婴儿放入水中，让婴儿面对着你。

 6、让婴儿保持半坐状态，使其下半身浸入水中，而头部和双肩露出水面。用空着的手给婴儿洗澡。洗澡时要一直保持微笑，并且和他说话。洗好冲净后，用空着的手托住婴儿的臀部，轻轻地将其抱到毛巾上。

7、将婴儿沿毛巾的对角线放到毛巾上。拆起下面的一角包住婴儿的双脚，然后将两侧包起。为婴儿擦干身体的时候将婴儿搂抱一下。尤其要注意皮肤的褶皱部分也要擦干。