迈入冬季，除了寒冷的北风外，还有一样常常让人烦恼的东西，那就是无处不在的静电！梳头时，头发会经常“炸毛”，越梳越乱；脱衣时，突然被一阵噼里啪啦的声音吓到，感到一阵酥麻。为什么冬天特别容易产生静电？怎么做可以方便快捷地去除静电？请查收这份小贴士！

冬季为什么容易产生静电？

在冬季，由于空气湿度降低，静电更易于产生和积累。我们衣物间的摩擦、人体与物体的接触等都可能产生静电。如果穿着化纤衣服，电荷更不易导出，一旦静电聚积过多，便可能在我们触摸物体时产生放电现象，也就是我们常说的“被电到”的感觉。其实，这是由于静电通过人体形成闭合回路，产生电流而导致的。

静电通常对人体健康没有直接的伤害。然而，需要注意的是，过多的静电在人体附着会影响中枢神经，干扰人的情绪，使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠等症状。静电吸附的尘埃中含有细菌等物质，容易诱发皮肤炎症。此外，静电可能对一些电子设备和敏感器产生影响，因此在一些特定的工作环境中需要采取防静电措施。

静电对身体有哪些具体影响？

需要提醒的是，静电不仅能对我们的身体产生影响，还能损害电子设备。因为，精密电子设备易被静电的高电压击穿，造成短路或其他危害。集成电路对这种高压静电更为敏感。在进行相关操作（如自己动手装机）时，需要提前释放静电。

还有一点需要注意的是，当空气中酒精浓度达到3%时，静电能引起酒精爆炸，于是一定不要用喷洒的方式使用酒精。

对心脏的影响

老年人的皮肤相对干燥，加上心血管老化等因素影响，很容易受静电袭击。对于患有心血管疾病的老年人而言，静电很容易加重或诱发心律失常。另外，静电还会引起心慌、心痛等。

对皮肤的影响

静电会引起皮肤瘙痒，原因是持久的静电会使血液碱性升高，血清中的钙含量下降，钙的排泄增加，导致皮肤瘙痒。同时，静电会吸附空气中悬浮的灰尘，造成灰尘吸附在皮肤上，久而久之，刺激皮肤，就会引起瘙痒。对于频繁使用电脑、手机、家用电器者来说，静电很容易造成脸部发痒症状。

对大脑的影响

静电会引起神经细胞膜电流传导变化，影响人的中枢神经，对重症神经衰弱患者造成潜在威胁，可引起头痛、睡眠障碍等。

日常防静电小妙招

那么，如何驯服这个无处不在的电力十足的“皮卡丘”呢？静电自救指南请查收——

1. 保持适宜湿度

注意皮肤保湿

冬季气温、湿度都低，皮肤变得干燥，摩擦后易产生静电。可以通过每天及时涂抹身体乳来加强保湿、滋润皮肤，防止静电聚集。尤其要把握好洗后黄金3分钟，此时及时涂抹，效果更佳。

头发也需要湿润

干燥季节如果用无硅油洗发水（尤其是干性发质），不仅可能“炸毛”，还容易让头发更加干枯毛糙。含硅油的洗发水可以填补毛发表面毛鳞片的缝隙，降低头发之间的摩擦，不易产生静电，还可以在发尾涂抹护发素、精油等，使头发相对不易干枯分叉。

增加室内湿度

有研究表明，当空气相对湿度低于35%时，容易产生静电。于是可以在室内摆放水培植物、放几盆清水、多拖两遍地、饲养观赏鱼等；有条件的家庭可使用加湿器或防静电喷雾。这样可以使干燥的空气变得湿润，降低产生静电的可能性，也能使皮肤保持水润状态。

2. 选择天然纤维衣物

合成纤维如涤纶、尼龙容易产生静电，建议多穿棉、麻等天然纤维制成的衣物，既舒适又不易起电。

3. 穿鞋选择

穿鞋时选择带有天然材质的鞋底，如皮革鞋底，可以有效减少静电的积累。避免穿橡胶鞋底的鞋子，因为它们更容易产生静电。

4. 有意识地经常接地

如果你已经被电出PTSD，碰任何金属物前都会犹豫再三，那么请查收这一招应对静电的终极大杀器——经常接地。

其他防静电注意事项

在冬燥之下，皮肤干燥是无可避免的，除了可以通过涂润肤霜来保持皮肤湿度外，合理的饮食也能够帮助我们调节皮肤湿度，同时有利于身体健康。

1. 多喝水

上课再忙也记得喝水，不应感到口渴时才补水，因为产生渴觉说明人体已经缺水。保持体内水分充足，有助于调节皮肤湿度，减少静电的生成。

2.摄入维生素E

维生素E有助于皮肤保湿，建议多吃坚果、种子和绿叶蔬菜，提升皮肤的抗静电能力。

3.避免摄入过量咖啡因

咖啡因会导致体内水分流失，增加皮肤干燥，间接促进静电产生。因此，早八的同学也不要贪杯哦。

冬季气候干燥爽朗，但同时也带来了静电的小烦恼。通过以上几点小妙招，相信能全方位提升你的抗静电能力，让你在这个冬季，既能享受温暖，又能告别尴尬。快行动起来，和静电说拜拜吧！ 

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